¿Qué es la conciencia corporal?
Es la sensación
o conciencia de nuestro cuerpo
que viene desde los primeros días de vida. Poco a poco, se va aprendiendo cómo controlar y organizar
nuestros movimientos en un sistema
que
nos permite caminar y hasta correr sin caer.
Pero, con el tiempo,
el cuerpo va perdiendo
la conciencia por la cotidianidad, de tal forma que perdemos
la habilidad de escuchar a nuestros
cuerpos.
De esta forma cambian
su comportamiento con el propio cuerpo, lo cual supone, cambios en su comportamiento. Incluso realizan
cambios ante sus organizaciones, sus familias, sus comunidades,
en sus espacios internos y externos. Dado el vínculo existente entre las emociones y el cuerpo,
consideramos la conciencia corporal
como un buen medio para cambiar
y equilibrar las emociones. Con esas técnicas, podemos
desbloquear las tensiones antes mencionadas y así sanarnos física
y emocionalmente. Esta sanación
nos permite vivir una vida mejor, con menos enfermedades
y tensiones.
Te invito a que escuches esa voz interna y puedas ncontrar tu propio ritmo y te des el permiso de ser y sentir.
Feliz tarde
Totalmente de acuerdo, si estamos en equilibrio con nuestro YO INTERNO podemos prevenir situaciones complicadas, la ARMONIA es imprescindible, hay enfermedades emocionales como el cancer, las celulas son oportunistas, tantito se deprime el cuerpo y zas, se reproducen rapidamente, amemonos
ResponderEliminarAsí es patricia. Debemos darnos esa oportunidad de escucharnos y poder hacer mas por si mismos (as) cada persona es un mundo y cada uno debe de buscar las respuestas que muy en el fondo tenemos. Tu eres la respuesta...
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